Descubra como bailarinas adultas estão conseguindo dançar nas pontas , sem precisar esperar anos ou colocar seu corpo em risco.
Com a preparação certa para os pés e tornozelos, bailarinas adultas estão conseguindo realizar esse sonho com segurança e confiança.
Assista ao vídeo de descubra:
- Por que muitas bailarinas treinam por anos e ainda não conseguem subir nas pontas com segurança
- O erro que faz bailarinas se lesionarem ao tentar ponta
- Como fortalecer pés, tornozelos e corpo para evoluir muito mais rápido
- Como mulheres adultas estão realizando o sonho de dançar nas pontas com segurança
Existe um erro muito comum ensinado no ballet:
Acreditar que tempo de aula = preparo para ponta.
Mas a verdade é que subir nas pontas exige algo muito mais específico e poucos profissionais sabem ensinar as bailarinas.
Por isso nasceu a Tríade das Pontas dos Sonhos, método do Treinamento FisioDance Pré-Ponta.
Que combina três pilares fundamentais:
-
Técnica correta de ballet:
Ajustes técnicos que permitem subir nas pontas com alinhamento e controle.
-
Condicionamento específico:
Exercícios direcionados para:
Pés • tornozelos • core • joelhos • quadril
Tudo baseado em fisioterapia esportiva aplicada ao ballet.
-
Comunidade:
Através dela você tem suporte real com uma Fisioterapeuta esportiva e professora pra tirar dúvidas;
Informações sobre fitting, sapatilhas de pontas e cuidados com os pés, além da troca com bailarina de diversas partes do mundo.
Quando esses três pilares trabalham juntos, a evolução acontece muito mais rápido e com segurança.
- Exercícios práticos, efetivos e de fácil aplicação com duração média de 45 minutos por treino podendo ser realizado de 2 a 3x por semana.
- Aulas gravadas e direto ao ponto
- Contéudo direcionado e com foco no resultado final
- Área de membros de fácil utilização
- Grupo de suporte e networking no Whats app
O FisioDance Pré-Ponta é um Treinamento online com aulas gravadas, que você pode fazer no seu ritmo.
- Obrigatório pra quem vai iniciar o uso das sapatilhas de ponta e quer fazer isso sem sofrimento e de forma segura
- Perfeito para já usar sapatilhas de ponta mas quer evoluir nos resultados e dançar sem lesões
Quem já aplicou o
FisioDance Pré-ponta teve esses resultado:
A Patrícia conseguiu ter uma meia ponta mais alta com o nosso método!
A Juliana conseguiu voltar a dançar sem sofrimento pós lesão no tornozelo
A Gabriela que saiu de uma pé sem força e despreparado para um pé super forte!
Bônus que você adquire comprando hoje:
Aula de iniciação às pontas com a Camilla Vincenti. Aqui você iniciará seu trabalho de pontas com excelência;
Aula de Pontas na Barra com a Marina Mompean. Aqui você terá correções precisas de movimentos na barra;
Aula de Pontas no Centro com a Camilla Vincenti pra quem já está em um nível mais avançado!
Aula com a Podóloga Cláudia Cesarina direcionada para bailarinas, sobre cuidado com os pés e unhas pra você evitar bolhas, frieiras e lesões na pele.
Aula sobre fitting e sapatilhas de ponta com a Laura Burity pra você entender como funciona o processo de escolha da sapatilha correta.
A Júlia começou o FisioDance Pré-ponta e e conseguiu iniciar o uso das pontas sem dor aos 61 anos
RESUMINDO:
HOJE VOCÊ VAI GARANTIR:
1 ano de acesso ao nosso Método FisioDance para pés e tornozelos divididos em módulos super organizados e ordenados para facilitar sua execução e otimizar seus resultados!
Você terá acesso a um plano específico e direcionado e não a exercícios soltos!
- Comunidade de bailarinas de diversas partes do mundo no whats app
- Suporte no whats app com Andresa e Equipe por 1 ano
- Aula de iniciação às pontas com a Camilla Vincenti
- Aula técnica de pontas com a Marina Mompeam
- Aula de pontas no centro com a Camilla Vincenti
- Aula sobre Fitting e sapatilhas de pontas com a Laura Burity
- Aula com a podóloga Cláudia Cesarina sobre cuidado com os pés
- Módulo bônus de CORE, joelho e quadril
1 ano de acesso de R$797,00 por
12x de
R$29,82
ou R$ 297,00 à vista!
Desconto extra válido apenas HOJE!
ACESSO IMEDIATO – ACESSO E SUPORTE POR 1 ANO
7 DIAS DE GARANTIA
+ de 2000 bailarinas já acessaram a nossa metodologia em mais de 19 países
Existe uma lógica simples na evolução para as pontas
Bailarinas que fazem apenas aula técnica sem condicionamento corporal específico acabam se lesionando. E essas mesmas que fazem apenas aula de ballet podem demorar até 5x mais tempo para subir nas pontas.
O que acelera a evolução é:
✔ fortalecimento específico
✔ preparação muscular correta
✔ orientação adequada
Com o FisioDance Pré-ponta a Larissa não só melhorou os sintomas da lesão como também conseguiu girar fouetté nas pontas!
FAQ - Perguntas frequentes
Quem é Andresa Lima?
@fisioandresalima
Andresa Lima é a profissional por trás de centenas de resultados de bailarinas em todos os estados brasileiros e mais de 17 países.
Em 2014 após 16 anos de ballet clássico e em seu primeiro ano como estagiária viu que apenas as aulas de ballet como a maior parte nós conhecemos, não são suficientes pra transformar bailarinas em bailarinas de alta-performance.
Desde então, decidiu que dedicaria sua carreira à transformação da performance e reabilitação de bailarinos. Se formou como bailarina pelo método da Royal Academy of Dance e iniciou a graduação em Fisioterapia.
Hoje, Andresa é Fisioterapeuta especializada em Fisioterapia Esportiva, especialista em Teleatendimento, Criadora do Método FisioDance e CEO do FisioDance Pré-Ponta, Comunidade FisioDance Performance, Comunidade Ballet em Alta Performance, Treinamento para Piruetas entre outros treinamentos.
Andresa é movida por resultados e a transformação dos seus alunos e pacientes é sempre o foco do seu trabalho.
