Subir nas pontas sem estar preparada vai te lesionar e te afastar da dança!
Nesse vídeo você vai entender como resolver de forma rápida suas dificuldades e dançar nas pontas sem dor e sem sofrimento!
Um programa de exercícios rápidos, práticos e eficazes para você aplicar em qualquer momento do seu dia, composto 3 pilares principais:
Através dessa base, a bailarina de maneira simples consegue:
- Identificar e corrigir os pontos que precisa melhorar de maneira assertiva;
- Trabalhar o corpo de maneira consciente e direcionada para as pontas;
- Se manter motivada, informada e ser acolhida por bailarinas de diversas partes do mundo que estão buscando o mesmo progresso na dança.
- Exercícios práticos, efetivos e de fácil aplicação com duração média de 45 minutos por treino podendo ser realizado de 2 a 3x por semana.
- Aulas gravadas e direto ao ponto
- Contéudo direcionado e com foco no resultado final
- Área de membros de fácil utilização
- Grupo de suporte e networking no Whats app
No FisioDance Pré-ponta
você vai ter:
- Obrigatório pra quem vai iniciar o uso das sapatilhas de ponta e quer fazer isso sem sofrimento e de forma segura
- Perfeito para já usar sapatilhas de ponta mas quer evoluir nos resultados e dançar sem lesões
Quem já aplicou o
FisioDance Pré-ponta teve esses resultado:
A Patrícia conseguiu ter uma meia ponta mais alta com o nosso método!
A Juliana conseguiu voltar a dançar sem sofrimento pós lesão no tornozelo
A Gabriela que saiu de uma pé sem força e despreparado para um pé super forte!
Atenção!
Você está colocando sua saúde em risco quando faz apenas aulas de ballet!
Eu sei que você já cansou de sofrer com as pontas e não conseguir dançar com confiança.
Isso ainda acontece porque você está focando apenas no pilar técnica!
E o grande problema disso é que além da dificuldade nas aulas e apresentações, você sobrecarrega suas articulações e coloca sua saúde em risco!
Mas existe uma forma de resolver suas dificuldades e prevenir lesões.
E é isso que você vai encontrar na
FisioDance Pré-Ponta!
A Larissa não só melhorou os sintomas da lesão como também conseguiu girar fouetté nas pontas!
O que você vai encontrar dentro Treinamento FisioDance Pré-Ponta
Método FisioDance Pré-Ponta
Exercícios de força, estabilidade, equilíbrio, mobilidade, coordenação, propriocepção e consciência corporal para pés e tornozelos.
Através deles, você não só vai melhorar sua performance na dança mas também, prevenir lesões!
Aula sobre Fitting e sapatilhas de ponta com a Laura Burity @naspontas!
Através dela você vai entender qual o caminho para ter uma ponta perfeita para o seu pé!
Aula de Iniciação às pontas com a Camila Vincenti!
Nessa aula a Camila trouxe várias orientações técnicas que vão te ajudar a ter um desempenho incrível nas pontas!
Aula de Pontas na Barra com a Marina Mompeam:
Nessa aula técnica, Marina traz uma visão importantíssima sobre as aulas nas pontas e como esse desenvolvimento da base pode transformar sua performance.
Aula da Podóloga Cláudia Cesarina sobre cuidados com os pés!
Nessa aula a Claúdia fala sobre cuidados importantes que devem ser feitos nos pés e nas unhas em situações como unhas encravadas, calos, bolhas, entre outros.
A Júlia começou o FisioDance Pré-ponta e e conseguiu iniciar o uso das pontas sem dor aos 61 anos
- Bailarinas que sofrem com meia ponta baixa, desalinhada, sem estabilidade, sem mobilidade ou força e querem resolver esse problema pra não sofrer nas pontas;
- Bailarinas que vão iniciar o uso das pontas e quem fazer isso com segurança e sem lesões;
- Bailarinas que mesmo não dançando nas pontas já entenderam a importância da prevenção de lesões;
- Bailarinas que já usam sapatilhas de ponta mas sentem dificuldades como: jogar o peso para o dedinho, não conseguir subir completamente, ficam desalinhadas, sentem dores, queimações, fraqueza, etc.
- Pessoas de qualquer estilo de dança que queiram ter pés e tornozelos fortes, flexíveis e estáveis para dançar com confiança e sem lesões.
Para quem é o FisioDance Pré-ponta:
Se tornando nossa aluna agora, além do nosso Método completo para pés e tornozelos e as aulas descritas acima, você terá acesso a:
Módulo com exercícios para CORE, Joelhos e Quadril
Sabemos que além dos pés e tornozelos, dançar nas pontas exige um preparo do corpo como um todo. E com esse módulo você conseguirá esse preparo!
Aula das principais lesões em pés e tornozelos e como prevení-las
Entender quais são os principais erros que você pode estar cometendo e que podem gerar lesões é o um dos passos mais importantes na prevenção de lesões.
Nessa aula, além de entender sobre esses erros você entenderá como resolvê-los.
Comunidade exclusiva no whats app
Já pensou ter pessoas de diversas partes do Brasil e do mundo compartilhando conquistas, dificuldades, alegrias e experiências? Se ajudando em tempo real? É isso que fazemos nesse grupo!
RESUMINDO:
HOJE VOCÊ VAI GARANTIR:
1 ano de acesso ao nosso Método FisioDance para pés e tornozelos divididos em módulos super organizados e ordenados para facilitar sua execução e otimizar seus resultados!
Você terá acesso a um plano específico e direcionado e não a exercícios soltos!
R$997
-
Comunidade de bailarinas de diversas partes do mundo no whats app: de R$
397por R$0,00 - Suporte no whats app com Andresa e Equipe
-
Aula de iniciação às pontas com a Camilla Vincenti de:
R$200por 0,00 -
Aula técnica de pontas com a Marina Mompeam de:
R$200por R$0,00 -
Aula de pontas no centro com a Camilla Vincenti de:
R$200por 0,00 -
Aula sobre Fitting e sapatilhas de pontas com a Laura Burity de:
R$300por R$0,00 -
Aula com a podóloga Cláudia Cesarina sobre cuidado com os pés de:
R$297por R$0,00 -
Módulo bônus de CORE, joelho e quadril de:
R$397por R$0,00
1 ano de acesso de R$2.788 por
12x de
R$39,86
ou R$ 397,00 à vista!
ACESSO IMEDIATO – ACESSO E SUPORTE POR 1 ANO
7 DIAS DE GARANTIA
FAQ - Perguntas frequentes
Quem é Andresa Lima?
@eu.andresalima
Andresa Lima é a profissional por trás de centenas de resultados de bailarinas em todos os estados brasileiros e mais de 19 países.
Em 2014 após 16 anos de ballet clássico e em seu primeiro ano como estagiária viu que apenas as aulas de ballet como a maior parte nós conhecemos, não são suficientes pra transformar bailarinas em bailarinas de alta-performance.
Desde então, decidiu que dedicaria sua carreira à transformação da performance e reabilitação de bailarinos. Se formou como bailarina pelo método da Royal Academy of Dance e iniciou a graduação em Fisioterapia.
Hoje, Andresa é Fisioterapeuta especializada em Fisioterapia Esportiva, especialista em Teleatendimento, Criadora do Método FisioDance e CEO do FisioDance Pré-Ponta, Comunidade FisioDance Performance, Comunidade Ballet em Alta Performance, Treinamento para Piruetas entre outros treinamentos.
Andresa é movida por resultados e a transformação dos seus alunos e pacientes é sempre o foco do seu trabalho.
Tem alguma dúvida?
Copyright © 2024, todos os direitos reservados. FISIODANCE LTDA
CNPJ: 24.501.872/0001-00